林 子淵的部落格

春節放了十天的年假

也過了十天吃飽睡、睡飽吃的生活

經過十天放縱的生活後體重直線上昇

從原本維持在80kg的體重瞬間爆增到85kg

可別小看這5kg

5kg的脂肪全部屯積在腹部是件多可怕的事

這就是自甘墮落的結果

不要懷疑

上面照片真的是我現在的肚子

我真的把六塊全部練成一塊了

本來自己還沒有發覺

直到要上班時穿上工作褲才發現怎麼這麼緊

才發覺事態嚴重

像我們這種平常運動量大的人只要一停止運動就會開始發胖

所以自從走上運動這條不歸路後就沒辦法再回頭了

而且運動這種東西真的很現實

平常練得要死要活才看得到一點點成果

但是一但不運動就什麼都沒有了

要練出六塊腹肌最快的方法可能要每天滾輪300下持續一個月

而停止運動一個禮拜就什麼都沒了

付出和收獲根本無法成正比

最近突然有了一個新的想法

就是要開始減重了

目標75kg

這真是一個遙遠的數字

自從我高中二年級到現在根本不知道75kg是什麼樣子

提到這個又不得再提起一段陳年往事

以前的我瘦不啦嘰看起來就一副弱不禁風的樣子

而且打起球來一點破壞性也沒有

總覺得要壯一點看起來比較man也比較有power

所以就決定開始增重

在暑假短短兩個月從65kg增重到85kg

開學的時候大家都不認得我還以為我是轉學過來的

從此之後就把體重維持在80kg左右

以前還要多吃才能維持體重不多吃還會瘦

現在年紀越來越大新陳代謝也越來越慢

才知道要瘦原來是這麼困難

從今天開始要努力的減重了

而且現在的趨勢是流行精壯型

大隻佬已經退流行了

這從AV界中就可以看出端倪

自從向井巧克力引退後AV界就沒有大隻佬了

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!fcCfs8mBGBt468VtpuXg/article?mid=1922&prev=2214&next=1853&l=f&fid=41

現在AV男優都走精壯路線

就像AV界第一猛男「黑田將稔」這樣

以成為AV男優為畢生誓志當然也要改變型態

不然將來怎麼進軍AV界呢

給我兩個月的時間

我一定要減到75KG

不過我的終極目標是減到70kg

無論如何一定要達成